干锅土豆
发布在午餐 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com
干锅土豆
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
节后“甩肉”，少吃主食，多吃土豆。土豆又叫马铃薯，含有大量的淀粉，其含蛋白质营养价值高，土豆可以做主食也可以做菜，今天就来一道的家常的干锅土豆吧，主食零食都可以
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干锅土豆营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干锅土豆的食材2人份
- 土豆300克
- 泡椒10克
- 香菇20克
- 火腿30克
- 盐2克
- 油5毫升
- 酱油3毫升
- 葱5克
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干锅土豆的做法
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