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素炒茭白

发布在素菜 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com

素炒茭白的做法

素炒茭白

by 水青青

炒
家常味
<15分钟
初级入门

素炒茭白，家常小炒，香辣下饭。

展开

素炒茭白营养建议

含糖量 3.15克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

素炒茭白的食材2人份

茭白400克
盐2克
生抽 3克
猪油15克
调味鲜2克
干辣椒5个
花生油20克

展开

素炒茭白的做法

1

素炒茭白菜谱图解

茭白去壳，多少因人而定

2

素炒茭白菜谱图解

切片，切点干辣椒或米椒提辣

3

素炒茭白菜谱图解

油烧热下入干椒煸香，放进切好的茭白炒匀

4

素炒茭白菜谱图解

放盐入味

5

素炒茭白菜谱图解

翻炒均匀，炒熟

6

素炒茭白菜谱图解

淋上生抽，撒上调味鲜即成

7

素炒茭白菜谱图解

上桌

成品图

素炒茭白的烹饪技巧

　　炒茭白放点肉末更美味

标签：素炒茭白的做法素炒茭白的家常做法素炒茭白素炒茭白怎么做

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