当前位置:首页  »  素菜  »  干锅章鱼足

干锅章鱼足

发布在素菜 2025-01-01 16:54    文章来源:meidiyi.com

干锅章鱼足的做法

干锅章鱼足

by 努努系努努
  • 炒
  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初级入门

香香辣辣的海鲜干锅

展开

干锅章鱼足营养建议

  • 含糖量 10.78克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

干锅章鱼足的食材2人份

  • 章鱼足400克
  • 土豆3个
  • 干辣椒少许
  • 蒜3瓣
  • 干锅料2大勺
  • 盐少许
  • 油适量
  • 黑芝麻少许
展开

干锅章鱼足的做法

1 干锅章鱼足菜谱图解

土豆切片,章鱼足切段

2 干锅章鱼足菜谱图解

锅中倒油,炒香辣椒和蒜

3 干锅章鱼足菜谱图解

依次倒入章鱼足、土豆片翻炒

4 干锅章鱼足菜谱图解

最后撒上干锅料、黑芝麻即可

成品图

推荐阅读

  • 解暑开胃的凉拌茄子

    解暑开胃的凉拌茄子 by 筱瑾Four喵子 蒸 咸鲜味 初级入门 茄子这道菜, 大多数人都觉得油腻,不爱..
    2021-11-20
  • 圆白菜生拌

    圆白菜生拌 by 杰米田园 拌 家常味 初级入门 快手健康的一道养生菜。家圆白菜洗一洗,切一切,拌一拌就上桌,不动火就可以享..
    2021-11-20
  • 富含层次感的流沙汤圆

    富含层次感的流沙汤圆 by o橙小橙o 煮 奶香味 初中水平 喜欢吃流沙包,突然想到,不如试试流沙汤圆。(汤圆皮每个约20克..
    2021-11-20
  • 你会爱上的营养松饼

    你会爱上的营养松饼 by 可乐乐乐乐乐乐 煎 甜味 新手尝试 营养早餐,营养松饼 展开 你会爱..
    2021-11-20
  • 苹果红枣甜汤

    苹果红枣甜汤 by 行小丫 煮 甜味 初级入门 年菜甜汤 展开 苹果红枣甜..
    2021-11-20
加载中...