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糖醋玉米

发布在午餐 2025-01-05 21:59    文章来源:meidiyi.com

糖醋玉米的做法

糖醋玉米

by 美女天天
  • 炒
  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 中级掌勺

水煮玉米吃腻了,来份酸甜口味的糖醋汁玉米吧! 糖醋菜属于比较简单的菜肴,只需用糖 醋,盐,水,调成酸甜适中的味道就可以了,为了颜色漂亮我们可以加入番茄汁,来减少水和醋的用量

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糖醋玉米营养建议

  • 含糖量 36.96克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

糖醋玉米的食材2人份

  • 玉米(鲜)1个
  • 番茄酱50克
  • 白醋20克
  • 白糖15克
  • 玉米淀粉2克
  • 清水40克
  • 精盐1.5克
  • 植物油2克
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糖醋玉米的做法

1 糖醋玉米菜谱图解

食材图

2 糖醋玉米菜谱图解

玉米切成块

3 糖醋玉米菜谱图解

放入开水锅里煮10分钟捞出

4 糖醋玉米菜谱图解

用番茄酱,白糖,白醋 盐,水,玉米淀粉调配一碗糖醋汁

5 糖醋玉米菜谱图解

煮熟的玉米摆在盘子里

6 糖醋玉米菜谱图解

炒锅倒入少许食用油给它滋润一下锅底

7 糖醋玉米菜谱图解

把糖醋汁搅匀倒入锅里

8 糖醋玉米菜谱图解

变加热,边用锅铲子搅拌成半透明的稀糊状就可以啦

9 糖醋玉米菜谱图解

把糖醋汁搅至玉米上面完工了

10 糖醋玉米菜谱图解

酸甜口味的玉米很好吃了

成品图

糖醋玉米的烹饪技巧

汤汁里加了淀粉,所以加热的过程中不能偷懒,要一直搅拌才行,不然就会疙瘩
淀粉加入少量就行,太多了粘稠度过高 ,也不易浇汁

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