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五彩鸡丁

发布在快手菜 2025-01-14 10:33    文章来源:meidiyi.com

五彩鸡丁的做法

五彩鸡丁

by STANLEY馳
  • 炒
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

鸡丁菜品很常见,今天推荐一款省力版五彩鸡丁,超市里有速冻的玉米胡萝卜豌豆丁,是我的最爱,因为回家用水焯一下就可以拿来炒菜,省下了买菜削皮改刀切丁的一切麻烦事儿!

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五彩鸡丁营养建议

  • 含糖量 35克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

五彩鸡丁的食材2人份

  • 鸡胸脯肉1块
  • 杂蔬粒200克
  • 盐1/2茶匙
  • 葱5克
  • 鸡粉适量
  • 生抽1/2汤匙
  • 淀粉1/2汤匙
  • 料酒1汤匙
  • 植物油2汤匙
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五彩鸡丁的做法

1 五彩鸡丁菜谱图解

杂蔬粒焯水备用

2 五彩鸡丁菜谱图解

鸡胸改刀切丁,放入葱花、盐、料酒、生抽、一点淀粉腌上

3 五彩鸡丁菜谱图解

锅里放油,油热后放入鸡丁翻炒

4 五彩鸡丁菜谱图解

炒至鸡丁发白,放入焯好的蔬菜丁

5 五彩鸡丁菜谱图解

翻炒后加适量的盐、鸡粉,出锅,拿来配米饭也很不错,色泽诱人

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