第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 蒸淋茄子

蒸淋茄子

发布在晚餐 2025-01-14 10:47 文章来源：meidiyi.com

蒸淋茄子的做法

蒸淋茄子

by 蕾拉REIRA

蒸
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

超级简单又美味又健康的家常菜。

展开

蒸淋茄子营养建议

含糖量 3.22克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

蒸淋茄子的食材2人份

茄子(紫皮，长)1根
盐1茶匙
生抽2汤匙
醋1茶匙
白糖2茶匙
花椒油1茶匙
香油1茶匙
大蒜半个
小葱2根
青椒1个
红椒1个

展开

蒸淋茄子的做法

1

蒸淋茄子菜谱图解

主要材料备齐

2

蒸淋茄子菜谱图解

茄子切成细条后，撒点盐腌一下，茄子容易软和入味。青椒、红椒、大蒜、小葱切末

3

蒸淋茄子菜谱图解

将茄子切条放到锅中蒸熟

4

蒸淋茄子菜谱图解

蒸好的茄子从锅里取出

5

蒸淋茄子菜谱图解

碗中倒入盐、生抽、醋、糖、花椒油、香油拌匀淋在蒸好的茄子上

6

蒸淋茄子菜谱图解

锅中入油，加辣油、青红辣椒丁、蒜末，小葱煸香

7

蒸淋茄子菜谱图解

将炒好的青红椒粒撒在茄条上即可

成品图

蒸淋茄子的烹饪技巧

喜欢辣的还可以增加些干辣椒丝

标签：蒸淋茄子的做法蒸淋茄子的家常做法蒸淋茄子蒸淋茄子怎么做

推荐阅读

花菇焖烧土鸡肉

花菇焖烧土鸡肉 by 幸福精灵a 烧咸鲜味初中水平花菇，因顶面有花纹而得名，它是菌中之星，它以朵大，肉厚，含水量低，保..

2021-11-20
豆角肉末

豆角肉末 by 厨房帮帮炒家常味新手尝试豆角肉末展开豆角肉末营..

2021-11-20
土豆炖牛肉

土豆炖牛肉 by 美食小编炖家常味初中水平无展开土豆炖牛肉营养..

2021-11-20
大虾抱蛋煎饺【孔老师教做菜】

大虾抱蛋煎饺【孔老师教做菜】 by 孔老师教做菜煎家常味新手尝试许多朋友，平日里有点空闲的时候..

2021-11-20
荷包蛋面条

荷包蛋面条 by lin悠然煮家常味初级入门这个面条是我家孩子最喜欢吃的一个家常味汤面条。因为清淡，做法简单却又很..

2021-11-20

最新文章

热门资讯