看过来，低卡生活，美味清爽水果捞我最爱
发布在素菜 2025-01-15 10:00 文章来源：meidiyi.com
看过来，低卡生活，美味清爽水果捞我最爱
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
来啦来啦，别着急，菇凉们最爱的酸甜水果捞来啦。酸酸甜甜，清清爽爽，真好吃。富含维生素，美味营养超好吃，关键是很低卡
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看过来，低卡生活，美味清爽水果捞我最爱营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
看过来，低卡生活，美味清爽水果捞我最爱的食材2人份
- 丑蕉一根
- 苹果半个
- 葡萄一串
- 酸奶半瓶
- 椰浆10毫升
- 芒果2个
- 薄荷叶一片
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看过来，低卡生活，美味清爽水果捞我最爱的做法
1
准备2个芒果，切成肉粒
2
2根香蕉切片
3
苹果去皮切粒
4
一串葡萄洗干净
5
丑蕉切片摆盘
6
倒进苹果粒
7
倒进葡萄颗粒
8
然后倒进芒果粒
9
淋上酸奶和椰浆即可
10
薄荷叶点缀，大功告成
成品图
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