麻辣鲜香，超下饭孜然藕丁！
发布在素菜 2025-01-15 10:01 文章来源：meidiyi.com
麻辣鲜香，超下饭孜然藕丁！
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
莲藕这样做，你家米饭都不够吃！
展开
麻辣鲜香，超下饭孜然藕丁！营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
麻辣鲜香，超下饭孜然藕丁！的食材2人份
- 藕2个
- 小米椒3个
- 蒜4瓣
- 生抽2勺
- 酱油1勺
- 红烧酱油半勺
- 孜然粉2勺
- 香葱2根
展开
麻辣鲜香，超下饭孜然藕丁！的做法
1
准备所用食材
2
小米辣切小断，大蒜切碎
3
莲藕去皮切小丁，冷水下锅煮5分钟
4
捞出备用
5
锅里放油，放入小米辣和大蒜小火炒香
6
放入莲藕，翻炒均匀后加入生抽，酱油和红烧酱油即可
7
翻炒均匀后加入孜然粉就可以出锅了
8
撒上葱花点缀，超级下饭菜孜然藕丁！
成品图
推荐阅读
最新文章