牛肉末炒粉条
发布在午餐 2025-02-19 14:15 文章来源：meidiyi.com
牛肉末炒粉条
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
红薯粉条和牛肉做的这道菜太香了！筋道Q弹味道鲜美，5分钟炒一盘，做法简单，好吃又下饭。炒了一大盘子，别的菜还没动呢，这盘牛肉末炒粉条倒是很快见了底儿。粉条加它炒一炒，没想到这么香，花了10分钟炒菜，3分钟吃光了。
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牛肉末炒粉条营养建议
-
含糖量 21.98克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛肉末炒粉条的食材2人份
- 牛肉馅300克
- 十八里红薯粉条200克
- 柿子椒半个
- 红椒半个
- 盐适量
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 料酒1勺
- 食用油适量
- 葱姜末适量
- 玉米淀粉1勺
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牛肉末炒粉条的做法
1
准备牛肉馅300克，红薯粉条200克
2
十八里红薯粉条清洗两遍，冷水中泡软
3
入开水锅中焯烫2分钟，捞出放入温开水中
4
牛肉馅中加入盐、料酒、生抽，玉米淀粉，搅拌均匀，腌制一下更入味儿
5
半个青椒，半个红椒清洗干净，切成小粒
6
炒锅烧热，倒入适量食用油，油热后放牛肉馅翻炒均匀
7
放入葱花和蒜片，煸炒出香味，加一大勺蚝油提鲜，翻炒几下
8
红薯粉条捞出来，放进锅中，翻炒均匀
9
加1勺盐调整味道
10
根据颜色的深浅再加点生抽或老抽调整一下，出锅前加入切碎的青红椒翻炒均匀就好了
11
十八里红薯粉，专薯品质，自然更美味
成品图
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