素三只焖锅
发布在素菜 2025-02-20 20:13 文章来源：meidiyi.com
素三只焖锅
- 焖
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
焖出的美味，素三汁焖锅。
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素三只焖锅营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素三只焖锅的食材2人份
- 胡萝卜适量
- 玉米适量
- 红椒适量
- 香菇适量
- 土豆适量
- 莴笋适量
- 西芹适量
- 洋葱适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 豆瓣酱适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白砂糖适量
- 十三香适量
- 番茄酱适量
- 黑胡椒适量
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素三只焖锅的做法
1
素菜洗净。香菇划出十字，莴笋洋葱土豆胡萝卜切块。红椒去蒂切圈，西芹切段，生姜切片
2
将蒜姜以及切好的食材放入锅中，小火焖十五分钟
3
在碗中倒入豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、白砂糖、十三香、番茄酱、黑胡椒，搅拌均匀制成酱汁
4
把酱汁倒入锅中，焖煮十分钟就完成啦！
成品图
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