当前位置:首页  »  午餐  »  南瓜粥

南瓜粥

发布在午餐 2024-08-22 07:35    文章来源:meidiyi.com

南瓜粥的做法

南瓜粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

展开

南瓜粥营养建议

  • 含糖量 11.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

  • 南瓜100克
  • 大米适量
  • 1.5升
展开

南瓜粥的做法

1 南瓜粥菜谱图解

取大米100克倒入碗中,加水直至没过大米,淘洗浸泡20分钟

2 南瓜粥菜谱图解

另取锅加入清水1.5升,倒入大米,倒入南瓜条100克

3 南瓜粥菜谱图解

大火煮5分钟,加盖焖煮20分钟

4 南瓜粥菜谱图解

煮熟盛碗即可享用

成品图

推荐阅读

  • 芽菜扣肉

    芽菜扣肉 by 1粗茶淡饭1 蒸 咸鲜味 初中水平 芽菜扣肉是四川宜宾的一道名菜,主要选用五花肉和芽菜来制作,虽然看上去有些..
    2021-11-20
  • 牛肉锅贴

    牛肉锅贴 by 苏苏爱美食 煎 家常味 初中水平 北方人都比较喜欢吃面食,我们家饺子包子锅贴之类的,是经常做滴。我家相公尤其..
    2021-11-20
  • 白萝卜炖羊肉

    白萝卜炖羊肉 by 美食小编 炖 家常味 新手尝试 无 展开 白萝卜炖羊肉..
    2021-11-20
  • 果仁菠菜

    果仁菠菜 by 美食小编 拌 酸辣味 新手尝试 无 展开 果仁菠菜营养建议..
    2021-11-20
  • 黑玉米排骨锅

    黑玉米排骨锅 by 柔蓝水晶 炖 家常味 初级入门 天气冷了,就想吃些热乎乎的饭菜,有什么比酒精炉更好的装备呢。黑玉米与排骨..
    2021-11-20
加载中...