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蒜蓉鸡翅

发布在午餐 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com

蒜蓉鸡翅的做法

蒜蓉鸡翅

by 青柠食记

煎
家常味
<15分钟
新手尝试

大年初四朋友来做客，做了一道蒜蓉鸡翅，个个竖起大拇指

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蒜蓉鸡翅营养建议

含糖量 8.47克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

蒜蓉鸡翅的食材2人份

鸡翅中20个
蒜一碗
柿子椒1个
小米椒2个
白芝麻适量
细香葱适量
生抽2勺
蚝油1勺
酱油2勺
料酒1勺
盐半勺
黑胡椒适量
白糖1勺

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蒜蓉鸡翅的做法

1

蒜蓉鸡翅菜谱图解

鸡翅清洗干净

2

蒜蓉鸡翅菜谱图解

用剪刀把鸡翅从中间剪开

3

蒜蓉鸡翅菜谱图解

大蒜剁碎

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蒜蓉鸡翅菜谱图解

鸡翅中加入蒜蓉和腌料，抓匀后腌制20分钟时间充足的可以腌制一夜。

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蒜蓉鸡翅菜谱图解

锅里油热，放鸡翅煎到两面金黄。鸡翅上的大蒜末弄掉，不要下锅煎，不然容易糊

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蒜蓉鸡翅菜谱图解

煎到鸡翅2面金黄后，倒掉多余的油。倒入剩下的大蒜和腌料，小火慢煮，这样更入味

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蒜蓉鸡翅菜谱图解

收汁后后撒上小米椒和青辣椒，翻炒均匀，提升辣味

8

蒜蓉鸡翅菜谱图解

出锅，摆盘，撒上白芝麻和葱花

成品图

标签：蒜蓉鸡翅的做法蒜蓉鸡翅的家常做法蒜蓉鸡翅蒜蓉鸡翅怎么做

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