捞汁蜇头
发布在快手菜 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com
捞汁蜇头
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
黄瓜，利水、清热、解毒，胡萝卜，养肝明目、健脾、化痰止咳。香菜，健胃、透疹、增强免疫力，将这几种蔬菜搭配海蜇既营养又美味。
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捞汁蜇头营养建议
-
含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
捞汁蜇头的食材2人份
- 海蜇头600克
- 苦菊50克
- 胡萝卜50克
- 香菜1棵
- 黄瓜50g
- 花椒油5g
- 捞汁酱油200毫升
- 小米椒3个
- 水适量
- 辣椒油1勺
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捞汁蜇头的做法
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