当前位置:首页  »  午餐  »  清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

发布在午餐 2024-08-23 07:14    文章来源:meidiyi.com

清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼

by 美食小编
  • 鱼香味
  • <30分钟
  • 初中水平

特别鲜香可口!

展开

清蒸鲈鱼营养建议

  • 含糖量 0.63
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

清蒸鲈鱼的食材2人份

  • 鲈鱼适量
  • 蒸鱼豉油5克
  • 料酒3克
  • 姜丝适量
  • 椒片适量
  • 鸡粉3克
  • 3克
展开

清蒸鲈鱼的做法

1 清蒸鲈鱼菜谱图解

清理鲈鱼

2 清蒸鲈鱼菜谱图解

再放入料酒、姜丝、辣椒

3 清蒸鲈鱼菜谱图解

放入沸水锅中,大火蒸6~8分钟即可

4 清蒸鲈鱼菜谱图解

倒入鸡粉、盐、蒸豆豉汁、调鱼汁

5 清蒸鲈鱼菜谱图解

将出锅的鱼淋上调料汁

6 清蒸鲈鱼菜谱图解

出锅即可食用

推荐阅读

  • 鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱

    鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人 烙 家常味 新手尝试 12个月以上 看着金黄的色泽,圆润诱人的造型,恨不得张开嘴..
    2021-11-20
  • 四川宫保鸡丁

    四川宫保鸡丁 by 美食小编 炒 香辣味 初级入门 无 展开 四川宫保鸡丁..
    2021-11-20
  • 五彩蔬菜粒

    五彩蔬菜粒 by 美美家的厨房 炒 家常味 中级掌勺 同事送了一大罐午餐肉,这几天就想着办法折腾着罐肉了,午餐肉百搭,随意搭..
    2021-11-20
  • 烤面筋

    烤面筋 by 美食小编 烤 香辣味 初级入门 无 展开 烤面筋营养建议 ..
    2021-11-20
  • 年夜饭快手下饭小炒:酸豆角炒腊肉

    年夜饭快手下饭小炒:酸豆角炒腊肉 by 壹日壹记 炒 咸鲜味 新手尝试 年夜饭除了各种肉类以外,简单快手..
    2021-11-20
加载中...