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部队火锅

发布在晚餐 2024-08-26 23:11 文章来源：meidiyi.com

部队火锅的做法

部队火锅

by 美食小编

煮
酱香味
<60分钟
初级入门

无

展开

部队火锅营养建议

含糖量 6.44克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

部队火锅的食材2人份

蒜片5克
芦笋50克
柿子椒40克
白菜100克
部队火锅酱85克
西葫芦180克
鱿鱼适量
虾50克

展开

部队火锅的做法

1

部队火锅菜谱图解

准备蒜片，青椒切块，芦笋切段，大白菜切段，西葫芦切片

2

部队火锅菜谱图解

鱿鱼须切段，鱿鱼身打花刀

3

部队火锅菜谱图解

清水入锅，大火煮沸，倒入鱿鱼，焯水去腥去血沫

4

部队火锅菜谱图解

锅中倒油，倒入蒜片，大火爆香

5

部队火锅菜谱图解

加入虾，鱿鱼，西葫芦，芦笋，大白菜，搅拌均匀

成品图

标签：部队火锅的做法部队火锅的家常做法部队火锅部队火锅怎么做

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