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生耗煎蛋

发布在快手菜 2024-08-13 22:39 文章来源：meidiyi.com

生耗煎蛋的做法

生耗煎蛋

by 偶然wjzlfwms520

煎
家常味
<10分钟
新手尝试

生耗鸡蛋，是一道鲜美可口，营养价值很高的菜品

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生耗煎蛋营养建议

含糖量 6.44克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

生耗煎蛋的食材2人份

生耗适量
鸡蛋二个
盐适量
葱适量
胡椒粉少许
淀粉适量

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生耗煎蛋的做法

1

生耗煎蛋菜谱图解

1.把生耗清洗干净，最好盐水泡一下，

2

生耗煎蛋菜谱图解

2.备葱花适量，二个鸡蛋加适量盐少许胡椒粉调味搅拌成液

3

生耗煎蛋菜谱图解

3.生耗加入适量淀粉腌制三分钟

4

生耗煎蛋菜谱图解

4.鸡蛋液中倒入腌过的生耗，加入适量葱花

5

生耗煎蛋菜谱图解

5.锅烧热加入油，油热以后加入蛋液生耗煎制，稍微凝固后翻身，到蛋液全部凝固，立刻关火即可

成品图

标签：生耗煎蛋的做法生耗煎蛋的家常做法生耗煎蛋生耗煎蛋怎么做

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