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茯苓薏米猪骨汤

发布在 2024-08-30 08:06    文章来源:meidiyi.com

茯苓薏米猪骨汤的做法

茯苓薏米猪骨汤

by 爱美食的乐乐
  • 咸鲜味
  • <数小时
  • 初中水平

第一次收到专属私人定制的礼品,超大的惊喜! 感谢苏泊尔美食杰的厚爱!让我能更好的用心为家人煲一锅靓汤。   南方气候潮湿闷热,广东人每天都离不开靓汤,老火靓汤好喝但是费事,有了苏泊尔中华炽热陶电炖锅,12种菜单3种口感随意选择,一键搞定,省事方便,大火煮沸小火精煨,味道鲜美!   这道汤主要功效是祛湿。夏天天气热,吃冷饮,吹空调,很容易受到湿邪的侵蚀,多喝些祛湿功效的汤让身体更舒服。茯苓利水渗湿,健脾,宁心,薏米健脾、利尿、清热。

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茯苓薏米猪骨汤营养建议

  • 含糖量 19.53
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茯苓薏米猪骨汤的食材2人份

  • 猪筒骨500克
  • 薏米200克
  • 茯苓40克
  • 3克
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茯苓薏米猪骨汤的做法

1 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

猪筒骨放入锅中

2 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

薏米洗净

3 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

茯苓洗净

4 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

将所有食材放入,加水

5 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

菜单选择猪筒骨,口味选择浓郁,按下开始键

6 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

工作状态和进程显示面板清晰可见

7 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

程序工作结束后,自动进入保温

8 茯苓薏米猪骨汤菜谱图解

煲好的汤色乳白,味道浓郁,加盐调味食用

成品图

茯苓薏米猪骨汤的烹饪技巧

薏米有白色和红色两种,红色的祛湿效果比较好。但是比白色的稍微硬些
汤煮好后,吃的时候加盐调味

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