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蛋卷寿司

发布在午餐 2024-08-31 08:43 文章来源：meidiyi.com

蛋卷寿司的做法

蛋卷寿司

by 日韩美食控

其它工艺
家常味
<5分钟
新手尝试

无

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蛋卷寿司营养建议

含糖量 10.08克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

蛋卷寿司的食材2人份

烤萝卜适量
鸡蛋4个
胡萝卜1/4
鱼饼 1盘
午餐肉适量
肉适量
大米适量
寿司竹帘适量
菠菜适量
酱油1/2汤匙
蜂蜜适量
盐1/4汤匙
芝麻油2汤匙
芝麻适量

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蛋卷寿司的做法

1

蛋卷寿司菜谱图解

胡萝卜和鱼酱切成薄片准备好，用油预热锅，炒胡萝卜

2

蛋卷寿司菜谱图解

将油放入预热的锅中，放入鱼酱炒，然后用酱油和蜂蜜煎炸

3

蛋卷寿司菜谱图解

将午餐肉在预热的平底锅中煎并切成适当大小以放入紫菜包饭中

4

蛋卷寿司菜谱图解

准备食材，从中切开

5

蛋卷寿司菜谱图解

将菠菜煮沸，制备并用酱油和芝麻油煮沸

6

蛋卷寿司菜谱图解

把米饭放入碗里，撒入盐、芝麻油和芝麻油调味盐

7

蛋卷寿司菜谱图解

把紫菜和米饭放在竹帘上

8

蛋卷寿司菜谱图解

把配料放在紫菜包饭上

9

蛋卷寿司菜谱图解

把鸡蛋放在预热好的平底锅中

10

蛋卷寿司菜谱图解

鸡蛋稍微快熟时，裹到已经准备好的寿司卷外面

成品图

标签：蛋卷寿司的做法蛋卷寿司的家常做法蛋卷寿司蛋卷寿司怎么做

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