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蒜泥茼蒿

发布在快手菜 2024-08-14 09:20 文章来源：meidiyi.com

蒜泥茼蒿的做法

蒜泥茼蒿

by Nina小太阳

炒
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

这个应该是最简单的素材了，方便好吃，十分钟搞定

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蒜泥茼蒿营养建议

含糖量 5.32克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 尽量不吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

蒜泥茼蒿的食材2人份

茼蒿一把
蒜一头
油两勺
盐一勺

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蒜泥茼蒿的做法

1

蒜泥茼蒿菜谱图解

茼蒿洗净切断，大蒜切成蒜末，备用

2

蒜泥茼蒿菜谱图解

热锅烧油，加入蒜末，炒香

3

蒜泥茼蒿菜谱图解

倒入茼蒿

4

蒜泥茼蒿菜谱图解

翻炒几次，待茼蒿萎蔫，加入一勺盐调味。断生即可出锅

5

蒜泥茼蒿菜谱图解

怎么样，是不是超简单，生菜，油麦菜都可以用相同的做法喔～

成品图

标签：蒜泥茼蒿的做法蒜泥茼蒿的家常做法蒜泥茼蒿蒜泥茼蒿怎么做

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