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炒甜菜

发布在素菜 2024-09-02 09:09 文章来源：meidiyi.com

炒甜菜的做法

炒甜菜

by 乐儿6395

炒
麻辣味
<15分钟
初中水平

简单的材料也可以做出美味的菜式

展开

炒甜菜营养建议

含糖量 2.87克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

炒甜菜的食材2人份

甜菜500克
油5克
盐2克
蚝油5克
呷哺呷哺台式麻辣火锅底料10克
姜10克

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炒甜菜的做法

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炒甜菜菜谱图解

准备材料

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炒甜菜菜谱图解

洗净甜菜

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炒甜菜菜谱图解

甜菜切段

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炒甜菜菜谱图解

菜帮和菜叶分开

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炒甜菜菜谱图解

切姜片

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炒甜菜菜谱图解

改刀切姜丝

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炒甜菜菜谱图解

锅内加入水

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炒甜菜菜谱图解

加入姜丝，把水烧开

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炒甜菜菜谱图解

先加入菜帮，焯水5分钟

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炒甜菜菜谱图解

再加入菜叶，焯水2~3分钟

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炒甜菜菜谱图解

捞出来，过凉水

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炒甜菜菜谱图解

热锅入油

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炒甜菜菜谱图解

加入姜丝，爆香

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炒甜菜菜谱图解

加入甜菜

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炒甜菜菜谱图解

加入盐

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炒甜菜菜谱图解

加入蚝油，炒匀

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炒甜菜菜谱图解

盛出一部分，让不喜欢吃辣的家人吃

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炒甜菜菜谱图解

剩下的加入呷哺呷哺台式麻辣火锅底料

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炒甜菜菜谱图解

拌匀即可出锅

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炒甜菜菜谱图解

美味即成、欢聚一锅首选呷哺呷哺鸳鸯火锅底料

成品图

标签：炒甜菜的做法炒甜菜的家常做法炒甜菜炒甜菜怎么做好吃超

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