小炒三色
发布在素菜 2024-09-03 14:59 文章来源：meidiyi.com
小炒三色
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这道菜由山药、荷兰豆、胡萝卜搭配素炒而成。因为三种食材是三种颜色，就称其为小炒三色。这道菜口味清淡，营养很丰富，功效也很多。是一道保健菜品。
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小炒三色营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小炒三色的食材2人份
- 胡萝卜80克
- 荷兰豆100克
- 山药 150克
- 橄榄油 适量
- 盐适量
- 味精适量
- 葱姜适量
- 芝麻油适量
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小炒三色的做法
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