鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱
发布在荤菜 2024-09-05 08:58 文章来源：meidiyi.com
鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
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鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱营养建议
-
含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌适量
- 大米2两
- 鸡肉适量
- 洋葱适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 蒜适量
- 蚝油适量
- 酱油适量
- 食盐适量
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鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱的做法
1
把大米简单淘洗，用水浸泡，备用
2
把鸡肉切丁，用大蒜，蚝油和酱油腌制，备用
3
把洋葱切丁，土豆切丁，胡萝卜切丁，备用
4
热锅下油，放入鸡肉翻炒，加入洋葱，土豆和胡萝卜，炒匀
5
放入（牛佤）冻干松茸菌，添入适量清水和食盐，焖煮
6
把大米和煮好的食材放入电饭锅中焖煮，熟透即可享用
成品图
鸡肉松茸焖饭｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
将大米浸泡，更易煮熟
（牛佤）冻干松茸菌，免泡免洗，可以直接入锅烹煮
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