南瓜山药小米露
发布在素菜 2024-09-06 07:33 文章来源：meidiyi.com
南瓜山药小米露
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜，山药，小米，每一样食材都具有很好的营养价值，搭配在一起又会又怎么样的碰撞呢，喜欢的可以试试
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南瓜山药小米露营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜山药小米露的食材2人份
- 南瓜200克
- 山药50克
- 水600-700克
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南瓜山药小米露的做法
1
南瓜去皮洗净切成块
2
山药去皮切块
3
小米洗净
4
将所有材料加入豆浆机
5
加入水
6
选择功能键后即可
7
等提示声响起即可倒出
成品图
南瓜山药小米露的烹饪技巧
我不喜甜，所以没有加糖，如果喜欢甜口的可以加冰糖糖一起打
功能键的选择我都是随意的，反正都差不多，自己根据自己的机子调整
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