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拔丝山药

发布在午餐 2024-09-08 14:03 文章来源：meidiyi.com

拔丝山药的做法

拔丝山药

by 美食小编

炸
甜味
<30分钟
初级入门

药对人体有好处，拔丝山药甜甜的。小朋友也爱吃。家里人都比较喜欢希望你们也喜欢吃。

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拔丝山药营养建议

含糖量 17.71克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

拔丝山药的食材2人份

山药1个
白糖100克
面粉20克
食油150毫升

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拔丝山药的做法

1

把山药去皮，滚刀切块。焯水山药至八成熟

2

捞出山要倒在碗中，加入面粉20克。搅拌均匀

3

锅中放入150ml食用油，放入山药，中火炸至微黄捞出来

4

锅中放入食用油5ml，放入白糖10克，小火熬糖色至微黄。倒入山药，翻炒均匀即可

标签：拔丝山药的做法拔丝山药的家常做法拔丝山药拔丝山药怎么做

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