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八宝饭

发布在午餐 2024-09-08 14:03 文章来源：meidiyi.com

八宝饭的做法

八宝饭

by 美食小编

蒸
家常味
<60分钟
新手尝试

无

展开

八宝饭营养建议

含糖量 21.84克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

八宝饭的食材2人份

糯米75克
大米75克
芸豆30克
桂圆6个
红豆30克
薏米50克
枸杞30克
葡萄干30克

展开

八宝饭的做法

1

八宝饭菜谱图解

糯米75g

2

八宝饭菜谱图解

加入大米75g

3

八宝饭菜谱图解

加入花豆30g

4

八宝饭菜谱图解

加入桂圆

5

八宝饭菜谱图解

加入红豆

6

八宝饭菜谱图解

加入薏仁米50g

7

八宝饭菜谱图解

加入枸杞、葡萄干，加水清洗浸泡20分钟

8

八宝饭菜谱图解

隔水，大火蒸30分钟

成品图

标签：八宝饭的做法八宝饭的家常做法八宝饭八宝饭怎么做好吃超

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