第一美食网

当前位置：首页 » 快手菜 » 玉米烙

玉米烙

发布在快手菜 2024-09-09 19:02 文章来源：meidiyi.com

玉米烙的做法

玉米烙

by 美食小编

蒸
甜味
<30分钟
初级入门

玉米烙制作简单，松脆可口，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度。

展开

玉米烙营养建议

含糖量 13.37克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

玉米烙的食材2人份

玉米250克
水200毫升
玉米淀粉50克
油20毫升

展开

玉米烙的做法

1

玉米烙菜谱图解

将玉米放入水中小火煮熟

2

玉米烙菜谱图解

煮熟后捞出沥干

3

玉米烙菜谱图解

将玉米粒均匀裹上玉米淀粉后烧油五成热放玉米粒，用锅铲铺满整个锅底

4

玉米烙菜谱图解

玉米淀粉加水搅拌均匀，将锅中倒入水淀粉煎至无水状态

5

玉米烙菜谱图解

倒入油炸3到5分钟

6

玉米烙菜谱图解

最后撒上白砂糖切块

成品图

标签：玉米烙的做法玉米烙的家常做法玉米烙玉米烙怎么做好吃超

推荐阅读

空气炸锅培根奶酪芦笋

空气炸锅培根奶酪芦笋 by 西镇一婶烤家常味新手尝试正是春季吃笋时，特别是绿油油的芦笋，脆嫩甘鲜、爽口清新、不含脂..

2021-11-20
山药枸杞蒸鲈鱼【孔老师教做菜】

山药枸杞蒸鲈鱼【孔老师教做菜】 by 孔老师教做菜蒸家常味新手尝试去年11月份我为萬字减盐酱油翻拍了10道食谱，品牌..

2021-11-20
火爆大头菜

火爆大头菜 by tgcyy 爆酸辣味新手尝试大头菜又叫包菜，茴子白，口感脆爽。急火爆炒可以最大限度保留蔬菜的水分与营..

2021-11-20
清炒四季豆

清炒四季豆 by 蔓延小食光炒家常味新手尝试上次回老家带了一大袋四季豆！趁新鲜，每天换着花样炒四季豆，但最能体现它的..

2021-11-20
醋溜白菜

醋溜白菜 by ZUICHU6 炒咸鲜味新手尝试白菜能增强抵抗力，而且白菜的口味很多人都喜欢，今天分享一个很常见的做法..

2021-11-20

最新文章

热门资讯