第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 上海青

上海青

发布在晚餐 2024-09-09 19:04 文章来源：meidiyi.com

上海青的做法

上海青

by 美食小编

炒
咸鲜味
<30分钟
初级入门

无

展开

上海青营养建议

含糖量 0.56克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

上海青的食材2人份

五花肉100克
油菜适量
食用油5毫升
辣椒末适量
生抽3克
料酒3克
鸡精2克
盐3克

展开

上海青的做法

1

上海青菜谱图解

五花肉切条，油菜去叶留梗

2

上海青菜谱图解

倒入沸水中，焯水30秒捞出

3

上海青菜谱图解

倒入食用油，倒入五花肉，煸炒至出油

4

上海青菜谱图解

加生抽、料酒，翻炒均匀

5

上海青菜谱图解

倒入上海青，翻炒均匀

6

上海青菜谱图解

加盐、鸡精，翻炒均匀

7

上海青菜谱图解

倒入辣椒，翻炒均匀

成品图

标签：上海青的做法上海青的家常做法上海青上海青怎么做好吃超

推荐阅读

鱼汤面

鱼汤面 by 美食小编煮咸鲜味新手尝试无展开鱼汤面营养建议 ..

2021-11-20
冬天的鲜香麻辣菜，麻婆豆腐

冬天的鲜香麻辣菜，麻婆豆腐 by sourcehe 煮麻辣味中级掌勺《极限挑战》时隔二个月，重磅回归。在厨艺比拼中六道..

2021-11-20
土豆炖鸡肉

土豆炖鸡肉 by 雷小厨美食炖家常味初中水平前段时间看美食频道，大厨教土豆炖鸡肉，认认真真看完，做了笔记，刚好这段爸..

2021-11-20
朝鲜冷面

朝鲜冷面 by 美食小编煮酸甜味初级入门无展开朝鲜冷面营养建议 ..

2021-11-20
板栗烧排骨

板栗烧排骨 by 美食小编烧香辣味新手尝试无展开板栗烧排骨营养..

2021-11-20

最新文章

热门资讯