当前位置:首页  »  晚餐  »  银鱼炒蛋

银鱼炒蛋

发布在晚餐 2024-09-09 19:04    文章来源:meidiyi.com

银鱼炒蛋的做法

银鱼炒蛋

by Calf2013
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

银鱼,也是家妞钟意的一个菜,每天早餐煮面都要我放些进去煮。上学前也会跟我说今晚蒸一碟银鱼给她回来吃!现在配着她超级无敌爱吃的鸡蛋,不知道以后我还用买其他的菜回来吃不?

展开

银鱼炒蛋营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

银鱼炒蛋的食材2人份

  • 1根
  • 鸡蛋3个
  • 银鱼干15克
  • 生抽 2茶匙
  • 3克
  • 适量
展开

银鱼炒蛋的做法

1 银鱼炒蛋菜谱图解

准备好食材

2 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼干洗净,用清水浸泡30分钟

3 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋打出,加上2茶匙生抽调味

4 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋拌均匀后加上少许小葱

5 银鱼炒蛋菜谱图解

热锅下花生油

6 银鱼炒蛋菜谱图解

放入浸泡好的银鱼

7 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼翻炒几下后,加入3克盐调味

8 银鱼炒蛋菜谱图解

最后倒时蛋液,迅速翻炒至熟即可

成品图

银鱼炒蛋的烹饪技巧

翻炒银鱼时可加入少许的清水,使银鱼更软些

推荐阅读

  • 黄瓜干

    黄瓜干 by 美食小编 腌 甜味 新手尝试 无 展开 黄瓜干营养建议 ..
    2021-11-20
  • 老坛酸菜牛肉风味酱拌面

    老坛酸菜牛肉风味酱拌面 by 乐悠厨房 拌 酸辣味 新手尝试 快乐下厨,悠然生活~欢迎小伙伴们关注微信公众号“乐悠厨房” 或..
    2021-11-20
  • 酱爆鱿鱼须

    酱爆鱿鱼须 by 康妮chen 炒 家常味 初中水平 每逢周二我都去逛超市,鱿鱼须在促销,买了两盒,盘算着晚餐就有海鲜了。 ..
    2021-11-20
  • 捞汁土豆丝

    捞汁土豆丝 by 食趣菜菜屋 拌 酸辣味 新手尝试 重庆的天气阴晴不定,今天一下飙升到31度,忽如一夜间进入盛夏模式。渐升的..
    2021-11-20
  • 脆口辣藕丁

    脆口辣藕丁 by 小英子美食 炒 香辣味 新手尝试 这个藕丁超级下饭,脆脆的口感爽到开胃 展开 ..
    2021-11-20
加载中...