第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 干锅土豆

干锅土豆

发布在晚餐 2024-09-09 19:04 文章来源：meidiyi.com

干锅土豆的做法

干锅土豆

by sourcehe

炒
香辣味
<15分钟
初中水平

节后“甩肉”，少吃主食，多吃土豆。土豆又叫马铃薯，含有大量的淀粉，其含蛋白质营养价值高，土豆可以做主食也可以做菜，今天就来一道的家常的干锅土豆吧，主食零食都可以

展开

干锅土豆营养建议

含糖量 8.19克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

干锅土豆的食材2人份

土豆300克
泡椒10克
香菇20克
火腿30克
盐2克
油5毫升
酱油3毫升
葱5克

展开

干锅土豆的做法

1

干锅土豆菜谱图解

土豆去皮，切片，冷盐水浸泡10分钟，捞出，待用

2

干锅土豆菜谱图解

准备好所有食材：香菇洗干净切片、红泡椒切好、火腿切片、葱洗干净切碎末

3

干锅土豆菜谱图解

热锅，倒油，油温180度；PS：油要比平常菜多，油温要高

4

干锅土豆菜谱图解

倒入土豆片，香煎微黄，翻转另外一面继续煎到微黄，起锅

5

干锅土豆菜谱图解

火腿、香菇、辣椒爆香；PS:煎过土豆的锅还有油，此时不要放油

6

干锅土豆菜谱图解

加入刚刚煎过的土豆片，翻炒

7

干锅土豆菜谱图解

放酱油、盐，改为小火煮干；PS：可以换一个小干锅煮

8

干锅土豆菜谱图解

加入葱，炒均，即可吃

成品图

干锅土豆的烹饪技巧

土豆切片之后要浸泡，去淀粉
改为小火之后可以换成小干锅煮

标签：干锅土豆的做法干锅土豆的家常做法干锅土豆干锅土豆怎么做

推荐阅读

尖椒香菇酿肉

尖椒香菇酿肉 by 菊娜JUJU 煎香辣味新手尝试青椒与肉的完美结合，香辣下饭展开尖..

2021-11-20
紫薯馅饼

紫薯馅饼 by 18LS28xgl零落煎甜味中级掌勺我家特爱吃饼，早餐吃，午餐吃，晚餐也吃。今天我就给大家分享一道特..

2021-11-20
柠檬凤爪

柠檬凤爪 by 龙宝宝陈诺（陈筱盈）泡香辣味新手尝试下午路过某烧卤店，陈先生说好久没吃凤爪了，因为最近换电视柜，换茶..

2021-11-20
日式肥牛饭

日式肥牛饭 by Reymen 炒咸鲜味初级入门喜欢日式餐厅的肥牛饭，家里正好有些食材，自己尝试做完味道还真的不错，蔬..

2021-11-20
蒜香油泼小龙虾

蒜香油泼小龙虾 by 柔蓝水晶蒸香辣味初中水平平时很少吃小龙虾，活的是不敢买，看着有点害怕，死的是更不敢买，怕吃了不..

2021-11-20

最新文章

热门资讯