番茄龙利鱼汤
发布在下饭菜 2024-09-10 16:13 文章来源：meidiyi.com
番茄龙利鱼汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
落雨的夏夜，风很凉，慢慢煮一碗番茄龙利鱼汤，足够温暖。
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番茄龙利鱼汤营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄龙利鱼汤的食材2人份
- 龙利鱼1片
- 番茄2个
- 姜丝1小撮
- 盐1小勺
- 葱 适量
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番茄龙利鱼汤的做法
1
番茄切块，葱姜蒜准备好
2
龙利鱼化冻，切成薄片，加少许料酒、花椒粉、面粉拌匀
3
锅里倒油，炒香葱姜蒜
4
转小火放入番茄炒出汁
5
加水，稍微没过番茄即可
6
将龙利鱼片一个个放入，小火煮开。用盐、糖调味
成品图
番茄龙利鱼汤的烹饪技巧
葱花也可以最后出锅再放
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