蒸蛋羹
发布在午餐 2024-09-10 16:14 文章来源：meidiyi.com
蒸蛋羹
- 蒸
- <30分钟
- 初级入门
蒸蛋羹既可以当做私房菜谱，也可以作为补虚养身、健脾开胃的食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，而且操作简单，是一道老少皆宜的美味。
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蒸蛋羹营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒸蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋中等大小2个
- 小葱1根
- 生抽1茶匙（5毫升）
- 凉开水100毫升
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