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苍蝇头

发布在午餐 2024-09-10 16:14 文章来源：meidiyi.com

苍蝇头的做法

苍蝇头

by 美食小编

炒
家常味
<30分钟
新手尝试

无

展开

苍蝇头营养建议

含糖量 7.14克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

苍蝇头的食材2人份

蒜5克
小米椒适量
蒜苔150克
肉末100克
食用油5毫升
生抽10克
老抽2克

展开

苍蝇头的做法

1

苍蝇头菜谱图解

准备蒜头，小米椒适量切末，蒜苔切末

2

苍蝇头菜谱图解

锅中倒油，倒入蒜片，肉末，煸炒至变色

3

苍蝇头菜谱图解

倒入生抽，老抽。料酒，翻炒均匀

4

苍蝇头菜谱图解

倒入蒜苔末，翻炒均匀

5

苍蝇头菜谱图解

倒入白砂糖，鸡粉，盐，翻炒均匀

6

苍蝇头菜谱图解

倒入小米椒，翻炒即可

成品图

标签：苍蝇头的做法苍蝇头的家常做法苍蝇头苍蝇头怎么做好吃超

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