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鸡蛋炒饭

发布在快手菜 2024-09-11 07:51    文章来源:meidiyi.com

鸡蛋炒饭的做法

鸡蛋炒饭

by 乐儿6395
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

一个人的午餐,早餐有些瘦肉剩了,用来炒饭就最好不过了

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鸡蛋炒饭营养建议

  • 含糖量 10.92
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋炒饭的食材2人份

  • 米饭150克
  • 鸡蛋55克
  • 小葱5克
  • 猪肉(瘦)30克
  • 10克
  • 3克
  • 生抽3克
  • 蚝油2克
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鸡蛋炒饭的做法

1 鸡蛋炒饭菜谱图解

准备好材料

2 鸡蛋炒饭菜谱图解

香葱切葱花

3 鸡蛋炒饭菜谱图解

起油锅

4 鸡蛋炒饭菜谱图解

爆香葱花

5 鸡蛋炒饭菜谱图解

放入米粉

6 鸡蛋炒饭菜谱图解

加入盐、蚝油、生抽,翻炒均匀

7 鸡蛋炒饭菜谱图解

打入鸡蛋,迅速翻炒

8 鸡蛋炒饭菜谱图解

加入瘦肉

9 鸡蛋炒饭菜谱图解

加入葱花便可

成品图

鸡蛋炒饭的烹饪技巧

加入蚝油和生抽后,迅速翻炒,这样颜色才均匀

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