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蜜汁叉烧

发布在快手菜 2024-09-11 07:51 文章来源：meidiyi.com

蜜汁叉烧的做法

蜜汁叉烧

by 增美味

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

蜜汁叉烧

展开

蜜汁叉烧营养建议

含糖量 1.68克

高血糖 控制少吃
高血脂 尽量不吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

蜜汁叉烧的食材2人份

梅头肉适量
蜂蜜适量
腌肉汁适量
蒜末1勺
红曲粉半勺
料酒适量
蚝油1勺
叉烧酱2勺

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蜜汁叉烧的做法

1

蜜汁叉烧菜谱图解

梅肉一块，切成两半

2

蜜汁叉烧菜谱图解

碗中倒入蒜末1勺，料酒适量，蚝油1勺，叉烧酱2勺，蜂蜜1勺，红曲粉半勺，搅拌均匀

3

蜜汁叉烧菜谱图解

冷藏腌制6小时

4

蜜汁叉烧菜谱图解

将肉放烤盘上，上下火230度烤40分钟即可

5

蜜汁叉烧菜谱图解

取出后刷上腌肉汁，再烤15分钟后取出

6

蜜汁叉烧菜谱图解

刷上蜂蜜，切片即可

成品图

标签：蜜汁叉烧的做法蜜汁叉烧的家常做法蜜汁叉烧蜜汁叉烧怎么做

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