当前位置:首页  »  荤菜  »  剁椒鱼头

剁椒鱼头

发布在荤菜 2024-09-11 07:52    文章来源:meidiyi.com

剁椒鱼头的做法

剁椒鱼头

by 美食小编
  • 炖
  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初中水平

无

展开

剁椒鱼头营养建议

  • 含糖量 7.56克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

剁椒鱼头的食材2人份

  • 鱼头1个
  • 剁椒150克
  • 姜末10克
  • 蒜末10克
  • 葱花10克
  • 花生油10毫升
  • 豆豉5克
  • 蚝油5克
  • 酱油3克
  • 盐2克
展开

剁椒鱼头的做法

1 剁椒鱼头菜谱图解

从鲢鱼头下颌纵切开

2 剁椒鱼头菜谱图解

倒入花生油、放入剁椒,豆豉、葱末、姜末、蒜末,大火爆香

3 剁椒鱼头菜谱图解

倒入蚝油、酱油、盐,翻炒均匀

4 剁椒鱼头菜谱图解

将剁椒酱铺在鱼头上

5 剁椒鱼头菜谱图解

大火蒸15分钟

成品图

推荐阅读

  • 干贝牛肉粥 宝宝辅食食谱

    干贝牛肉粥 宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人 煮 家常味 新手尝试 12个月以上 不仅营养齐齐的,味道也好,因为干贝的加入,..
    2021-11-20
  • 萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人 煮 家常味 新手尝试 12个月以上 不仅有助于孩子消化,还能补铁、补充维生素。..
    2021-11-20
  • 鲜香肉饼 宝宝辅食食谱

    鲜香肉饼 宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人 煎 家常味 新手尝试 参考月龄:12个月以上 简单一碗白面裹上蔬菜和肉,不用发酵..
    2021-11-20
  • 肉松火腿夹心面包

    肉松火腿夹心面包 by 厨房里的太后 烘焙 奶香味 初级入门 面包做得多了,吃起来也总感到味道越来越一个味了,孩子也吃的有点..
    2021-11-20
  • 自制零添加牛肉松 宝宝辅食食谱

    自制零添加牛肉松 宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人 其它工艺 其它口味 初级入门 牛肉营养丰富具有高蛋白、热量低、脂肪和糖含..
    2021-11-20
加载中...