六菌汤米线
发布在汤 2024-09-16 13:42 文章来源：meidiyi.com
六菌汤米线
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早上时间紧，最需要简单快，还要有营养的早餐，这个营养丰富的砂锅米线就比较适合了。简单省事儿，10分钟不到就上桌，比买面买还省时间，关键是健康。
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六菌汤米线营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
六菌汤米线的食材2人份
- 米线1包
- 六菌汤半瓶
- 圣女果5个
- 荷兰豆适量
- 小香葱3根
- 盐1勺
- 香油适量
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六菌汤米线的做法
1
准备食材。六菌汤半瓶，小番茄5个，米线一包，香葱3根，荷兰豆适量，盐少许，香油适量
2
开始制作了，先把5个小番茄清洗干净，然后一切两半，荷兰豆择去筋膜洗净。
3
根据家里人口的数量，锅里放适量水烧开，下入米线煮到六分软
4
把六菌汤一半的量倒进锅里（根据人口的数量决定用量，我做的是3人份）。尝一尝味道，如果太淡再放入少量盐，我没有放，觉得咸淡刚刚好
5
米线煮到八分软，把洗净的荷兰豆放进去。荷兰豆烫一下就熟了，时间太长会失去脆嫩的口感
6
把小番茄也放进锅里稍微煮一下，立刻关火，然后滴入几滴香油就好了
7
撒上香葱段，出锅加半个煮熟的溏心蛋。营养又健康的早餐，这么做最省事儿了，10分钟用不了就上桌开吃
8
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