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砂锅炖菜

发布在午餐 2024-09-16 13:43 文章来源：meidiyi.com

砂锅炖菜的做法

砂锅炖菜

by 美食小编

炖
家常味
<30分钟
新手尝试

无

展开

砂锅炖菜营养建议

含糖量 3.29克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

砂锅炖菜的食材2人份

白菜100克
豆腐100克
土豆100克
五花肉200克
姜5克
葱5克

展开

砂锅炖菜的做法

1

砂锅炖菜菜谱图解

姜丝5克、葱花5克、白菜100克切段、豆腐100克切段，土豆100克切块、五花肉200克切块

2

砂锅炖菜菜谱图解

食用油5ML，倒入姜丝、葱花、五花肉，煸炒至肉片变色

3

砂锅炖菜菜谱图解

加入生抽5克，倒入土豆块，翻炒均匀

4

砂锅炖菜菜谱图解

倒入清水500ML，倒入豆腐，粉条50克，盐2克，倒入白菜，翻炒均匀

5

砂锅炖菜菜谱图解

大火烧开，转小火炖40分钟

成品图

标签：砂锅炖菜的做法砂锅炖菜的家常做法砂锅炖菜砂锅炖菜怎么做

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