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煎茄子

发布在素菜 2024-09-23 16:02 文章来源：meidiyi.com

煎茄子的做法

煎茄子

by hlybb

煎
家常味
<30分钟
初级入门

茄子一直是最头疼的事，直接炒经常容易黑乎乎，我是想尽各种办法，希望能拯救它的颜色，这方法也非常不错。

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煎茄子营养建议

含糖量 8.82克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 尽量不吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

煎茄子的食材2人份

茄子2大条
蒜适量
盐适量
酱油适量

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煎茄子的做法

1

煎茄子菜谱图解

茄子去皮切片，上火蒸8-10分钟

2

煎茄子菜谱图解

有点半透明就可以了

3

煎茄子菜谱图解

热油锅，把茄子放进去煎至两面金黄，可以盖上盖子焖一会，但要看着别糊了

4

煎茄子菜谱图解

茄子软了加入盐和大蒜翻炒均匀

5

煎茄子菜谱图解

再加点酱油调味调色

6

煎茄子菜谱图解

可以出锅了

成品图

标签：煎茄子的做法煎茄子的家常做法煎茄子煎茄子怎么做好吃超

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