当前位置:首页  »  素菜  »  干锅花菜

干锅花菜

发布在素菜 2024-09-23 16:02    文章来源:meidiyi.com

干锅花菜的做法

干锅花菜

by 日日煮DayDayCook
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

又辣又脆爽得干锅花菜,吃起来超过瘾!

展开

干锅花菜营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

干锅花菜的食材2人份

  • 菜花200克
  • 五花肉片100克
  • 豆瓣酱适量
  • 杭椒圈适量
  • 美人杭圈适量
  • 小米椒圈适量
  • 蒜片适量
展开

干锅花菜的做法

1 干锅花菜菜谱图解

准备好材料

2 干锅花菜菜谱图解

油热至180度

3 干锅花菜菜谱图解

炸制两分钟捞出

4 干锅花菜菜谱图解

倒入油,放入五花肉片,炒至出油

5 干锅花菜菜谱图解

倒入都豆瓣酱,美人椒圈,杭椒圈,蒜苗段,蒜片,小米椒圈炒至一分钟

6 干锅花菜菜谱图解

倒入花菜

7 干锅花菜菜谱图解

翻炒均匀

成品图

推荐阅读

  • 温拌素什锦

    温拌素什锦 by 亮晶晶妈A 拌 香辣味 初级入门 最近天气转冷,家人也没什么胃口,要过年了,大鱼大肉吃着也不健康,好友送了..
    2021-11-20
  • 芥末土豆泥沙拉

    芥末土豆泥沙拉 by 恬萝姑娘 蒸 咸鲜味 中级掌勺 微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一..
    2021-11-20
  • 百合冰糖炖雪梨

    百合冰糖炖雪梨 by 水星妞 炖 甜味 新手尝试 雪梨有非常高的营养价值和食用价值,我们常吃雪梨可以有润肺的好处, 而且雪梨..
    2021-11-20
  • 芥末拌珍耳

    芥末拌珍耳 by 炫润丝巾 煮 家常味 初级入门 这道菜背后的故事~:木耳的营养价值: 1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木..
    2021-11-20
  • 红焖豆腐

    红焖豆腐 by 土豆食客果果果 炒 家常味 新手尝试 爱吃豆腐的可以这样做哦,特别下饭,我能吃三大碗 ..
    2021-11-20
加载中...