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辣炒花蛤

发布在午餐 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com

辣炒花蛤的做法

辣炒花蛤

by 美食小编

炒
香辣味
<30分钟
初级入门

无

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辣炒花蛤营养建议

含糖量 0.84克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

辣炒花蛤的食材2人份

文蛤500克
青红椒适量
蒜适量
姜适量
辣椒适量
香菜5克
食用油适量
郫县豆瓣酱10克
鸡粉3克
盐2克
糖2克
蚝油3克
生抽1克
料酒5毫升

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辣炒花蛤的做法

1

辣炒花蛤菜谱图解

花蛤洗净，焯水20秒

2

辣炒花蛤菜谱图解

蒜、姜切片，辣椒、香菜切小段

3

辣炒花蛤菜谱图解

到入食用油，蒜、姜、干辣椒爆香

4

辣炒花蛤菜谱图解

放入豆瓣酱，倒入花蛤，翻炒均匀

5

辣炒花蛤菜谱图解

加鸡粉、盐、糖、生抽、蚝油、料酒，翻炒均匀

6

辣炒花蛤菜谱图解

倒入青红椒、香菜，翻炒均匀

成品图

标签：辣炒花蛤的做法辣炒花蛤的家常做法辣炒花蛤辣炒花蛤怎么做

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