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凉拌腐竹

发布在午餐 2024-09-30 09:47 文章来源：meidiyi.com

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹

by 美食小编

拌
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

无

展开

凉拌腐竹营养建议

含糖量 1.89克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

凉拌腐竹的食材2人份

黄瓜50克
胡萝卜50克
腐竹100克
鸡粉1克
生抽5毫升
盐2克
红油5毫升

展开

凉拌腐竹的做法

1

凉拌腐竹菜谱图解

准备好食材

2

凉拌腐竹菜谱图解

黄瓜50克切片、胡萝卜50克切片、腐竹100克切段

3

凉拌腐竹菜谱图解

用100ML水浸泡腐竹2小时，之后腐竹切块

4

凉拌腐竹菜谱图解

清水煮沸，分别倒入腐竹、胡萝卜焯水1分钟

5

凉拌腐竹菜谱图解

倒入腐竹、胡萝卜、黄瓜、鸡粉1克、生抽5克、盐2克、红油5克搅拌均匀

成品图

标签：凉拌腐竹的做法凉拌腐竹的家常做法凉拌腐竹凉拌腐竹怎么做

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