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五彩小炒

发布在晚餐 2024-09-30 09:48 文章来源：meidiyi.com

五彩小炒的做法

五彩小炒

by Q猪宝宝

炒
家常味
<15分钟
初级入门

多吃点新鲜蔬菜，少点肉，清肠胃。

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五彩小炒营养建议

含糖量 5.18克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

五彩小炒的食材2人份

黄秋葵115克
木耳(水发)50克
猪肉120克
胡萝卜50克
彩椒122克
酱油1大匙
盐1小匙
油1大匙
糖2小匙

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五彩小炒的做法

1

五彩小炒菜谱图解

食材：猪肉剁碎，秋葵彩椒红萝卜木耳一起飞水备用

2

五彩小炒菜谱图解

烧红炒锅后加入剁肉

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五彩小炒菜谱图解

加入适量的酱油，翻炒片刻

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五彩小炒菜谱图解

加入蔬菜类，翻炒

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五彩小炒菜谱图解

加入适量的盐调味

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五彩小炒菜谱图解

加入适量的清水

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五彩小炒菜谱图解

盖锅焗30秒左右

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五彩小炒菜谱图解

再翻炒片刻，加入适量的包尾油，即可

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五彩小炒菜谱图解

装上碟子，准备开动~五彩小炒，好看啊

成品图

五彩小炒的烹饪技巧

秋葵味道清淡，最好切成小圈来炒
剁肉改为肉片，卖相更佳
蔬菜类飞水处理后要过冷河

标签：五彩小炒的做法五彩小炒的家常做法五彩小炒五彩小炒怎么做

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