日本豆腐蒸虾仁
发布在午餐 2024-10-02 20:06 文章来源：meidiyi.com
日本豆腐蒸虾仁
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
日本豆腐又称玉子豆腐，但它并不是豆制品，只是因为质感类似豆腐，实际上主要原料是鸡蛋，所以也叫鸡蛋豆腐。它口感似内脂豆腐，爽滑鲜嫩，又有鸡蛋的美味和营养，是美味、营养、健康、方便又便宜的食材。可以根据个人口味做成产麻、辣、酸、甜等多种风味的菜肴。
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日本豆腐蒸虾仁营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
日本豆腐蒸虾仁的食材2人份
- 日本豆腐 4根
- 虾仁十几颗
- 葱花适量
- 酱油适量
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日本豆腐蒸虾仁的做法
1
日本豆腐切开外包装，切成4块，放入盘里。
2
小葱洗干净切碎，虾仁加盐、料酒拌匀放在豆腐上，淋少许油。
3
放入蒸锅。
4
选择最大功率，时间5分钟，启动蒸锅。
5
程序结束撒上葱花，淋上酱油即可
成品图
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