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小煎兔肉

发布在快手菜 2024-10-05 20:03    文章来源:meidiyi.com

小煎兔肉的做法

小煎兔肉

by 草海(来自腾讯.)
  • 煎
  • 香辣味
  • <5分钟
  • 初级入门

兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比,它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明,兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用

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小煎兔肉营养建议

  • 含糖量 0.63克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

小煎兔肉的食材2人份

  • 兔肉(野)500克
  • 条椒200克
  • 仔姜150克
  • 豆瓣1勺
  • 蒜2瓣
  • 盐1点
  • 味精1点
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小煎兔肉的做法

1 小煎兔肉菜谱图解

备好食材

2 小煎兔肉菜谱图解

兔肉切丁二条椒嫩姜切丁

3 小煎兔肉菜谱图解

锅中倒油炒姜蒜

4 小煎兔肉菜谱图解

炒兔肉加料酒

5 小煎兔肉菜谱图解

加豆瓣

6 小煎兔肉菜谱图解

炒香

7 小煎兔肉菜谱图解

加嫩姜辣椒炒

8 小煎兔肉菜谱图解

炒熟放入盐味精出锅

9 小煎兔肉菜谱图解

装盘

成品图

小煎兔肉的烹饪技巧

兔肉切小丁炒起熟的快,加嫩姜二条椒炒很鲜美特别下饭开胃

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