宝宝辅食：秋葵酿肉
发布在荤菜 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
宝宝辅食：秋葵酿肉
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
月龄：12月龄以上 营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
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宝宝辅食：秋葵酿肉营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食：秋葵酿肉的食材2人份
- 黄秋葵4根
- 肉馅80克
- 香菇粉一勺
- 虾皮粉一勺
- 核桃油适量
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宝宝辅食：秋葵酿肉的做法
1
准备食材
2
调肉馅
3
秋葵焯熟，切开
4
准备好了
5
把肉馅填入秋葵中
6
煎熟
7
做好了
成品图
宝宝辅食：秋葵酿肉的烹饪技巧
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