第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 铁板豆腐

铁板豆腐

发布在素菜 2024-10-06 11:08 文章来源：meidiyi.com

铁板豆腐的做法

铁板豆腐

by tgcyy

煎
麻辣味
<15分钟
初级入门

铁板豆腐，咸香入味，外焦里嫩。

展开

铁板豆腐营养建议

含糖量 5.25克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

铁板豆腐的食材2人份

豆腐1块
蚝油1勺
盐少许
糖少许
麻辣鲜适量
葱花适量

展开

铁板豆腐的做法

1

铁板豆腐菜谱图解

豆腐切片

2

铁板豆腐菜谱图解

平底锅烧热，放油

3

铁板豆腐菜谱图解

碗里放蚝油，盐，糖，拌匀

4

铁板豆腐菜谱图解

豆腐煎至两面金黄

5

铁板豆腐菜谱图解

刷酱

6

铁板豆腐菜谱图解

用叉子扎孔，方便入味，翻面再刷酱即可

7

铁板豆腐菜谱图解

摆入盘中，撒葱花，撒适量麻辣鲜就可以开动喽！

成品图

铁板豆腐的烹饪技巧

不喜欢吃辣，可以不放麻辣鲜，放孜然粉或者椒盐也都很好吃哦！

标签：铁板豆腐的做法铁板豆腐的家常做法铁板豆腐铁板豆腐怎么做

推荐阅读

玉米碴子红豆粥

玉米碴子红豆粥 by 纪元杰米3511912325 煮其它口味初级入门每天一道营养粥展开 ..

2021-11-20
炒甜菜

炒甜菜 by 乐儿6395 炒麻辣味初中水平简单的材料也可以做出美味的菜式展开 ..

2021-11-20
新疆老虎菜

新疆老虎菜 by 羊羊厨房拌咸鲜味初级入门这个季节最好最营养的蔬菜都集中于此了，非常清新爽口，低热量、健康、营养！这..

2021-11-20
小猪馒头

小猪馒头 by 憨憨～蒸奶香味中级掌勺宝宝喜欢吃这个馒头，每次都把鼻子耳朵先吃掉。展开 ..

2021-11-20
油淋茄子

油淋茄子 by 尘暁蒸咸鲜味初级入门小时候最喜欢的吃法，蒸完再浇汁！展开油淋茄子营..

2021-11-20

最新文章

热门资讯