麦乐鸡肉圈【宝宝辅食】
发布在荤菜 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
麦乐鸡肉圈【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
这个鸡肉圈其实挺好做的，你们练几个就能上手。香香软软的，还特别的好嚼，你们真的可以给孩子多做几次！
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麦乐鸡肉圈【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
麦乐鸡肉圈【宝宝辅食】的食材2人份
- 鸡胸脯肉90克
- 土豆90克
- 淀粉25克
- 鸡蛋黄1个
- 油适量
- 鲜菇粉适量
- 盐适量
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麦乐鸡肉圈【宝宝辅食】的做法
1
鸡胸肉、土豆切成小丁，放到一边备用
2
切好的土豆上锅蒸15分钟，熟透就取出来
3
蒸好的土豆稍微晾一晾，和鸡肉块一起放入料理机当中。 *这里你们如果想要给鸡胸肉去去腥的，可以先在葱姜水里腌一会儿，然后再放入料理机里
4
料理机加上蛋黄、淀粉、鲜菇粉和适量的盐调味，搅打细腻。用剩下的蛋清，可以搭配点其他的菜，如果你们加全蛋的话，记得淀粉的比例要多一点
5
搅好的肉糜装入裱花袋里，剪一个小口出来
6
不粘锅刷油，用裱花袋在锅里挤出一个个小圆圈
7
开小火烙，让鸡肉圈底部定型，颜色有点金黄的感觉了，就可以给它翻面。
8
一直煎到鸡肉圈两面都是金黄的，也都熟透了，就取出来装盘
成品图
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