鲜肉元宝馄饨
发布在午餐 2024-10-16 19:49 文章来源：meidiyi.com
鲜肉元宝馄饨
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
超市里买点儿现成的肉馅儿和馄饨皮，回家只要十几分钟，就能吃上美味的鲜肉馄饨。
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鲜肉元宝馄饨营养建议
-
含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜肉元宝馄饨的食材2人份
- 猪肉馅100克
- 馄饨皮250克
- 葱姜适量
- 生抽1勺
- 香油0.5勺
- 盐适量
- 香菜2棵
- 虾皮适量
- 醋适量
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鲜肉元宝馄饨的做法
1
准备好食材，葱姜切丝加适量温水，泡成葱姜水待用
2
肉馅儿加上文中介绍的调料调匀成馄饨馅儿
3
取一张馄饨皮，中间放上肉馅儿，建议肉馅儿不要太少
4
对角向上折起，捏住，如图
5
如图操作
6
把下面的两个角重叠，捏住，一个元宝馄饨就包好了
7
依次包好，只拍了一部分，文中材料能包很多
8
取一空碗，加入生抽和醋、虾皮、香菜段，再加几滴香油，不喜欢放生抽可以不放
9
煮开水，下入包好的馄饨，煮熟
10
连汤带馄饨舀入碗中，可以开吃啦
成品图
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