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午餐肉青菜虾仔面

发布在家常菜 2024-08-25 07:44    文章来源:meidiyi.com

午餐肉青菜虾仔面的做法

午餐肉青菜虾仔面

by meggy跳舞的苹果
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

营养丰富、入水即熟的虾仔面特别适合早餐吃,用时短,有滋味,恰好能打开沉睡一夜的胃口。不论素食还是荤食,老少皆宜。

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午餐肉青菜虾仔面营养建议

  • 含糖量 0.49
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

午餐肉青菜虾仔面的食材2人份

  • 虾仔面饼2块
  • 午餐肉1块
  • 油菜4棵
  • 香葱少许
  • 适量
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午餐肉青菜虾仔面的做法

1 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

材料准备好:虾仔面饼、午餐肉、油菜、香葱叶

2 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

油菜根部切一刀,但不要切断;香葱切末;午餐肉切片

3 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

烧一锅水,水开后将虾仔面饼入汤中,头30秒先不要动

4 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

30秒后,用筷子轻轻搅动面饼,使面条完全散开,煮1分钟

5 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

虾仔面自带鲜味和咸味,无需放盐,将午餐肉入汤中煮1分钟,再将油菜入锅中焯烫5秒,关火,出锅

6 午餐肉青菜虾仔面菜谱图解

午餐肉青菜虾仔面,清淡开胃又营养!

成品图

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