第一美食网

当前位置：首页 » 早餐 » 孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个

发布在早餐 2024-08-26 23:10 文章来源：meidiyi.com

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个的做法

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个

by 松鼠鱼77

烙
家常味
<15分钟
新手尝试

孩子就爱吃肉，总想让孩子多吃点青菜，无奈孩子不爱。买了一把小白菜，冰箱里拿出来牛肉馅儿，干脆和小白菜一起包了牛肉馅饼，没想到对了胃口，一口气吃了三个。

展开

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个营养建议

含糖量 14.49克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个的食材2人份

面粉300克
温水170克
酵母(干)3克
牛肉馅400克
小白菜200克
油适量
盐1勺
蚝油1勺
酱油2勺
料酒1勺
葱姜适量
香油适量

展开

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个的做法

1

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

面粉加水、酵母揉成面团，盖盖子发酵

2

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

小白菜清洗干净

3

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

开槌焯烫一遍，捞出放在冷水中

4

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

牛肉馅加盐、料酒、蚝油、酱油搅拌均匀

5

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

加入切碎挤干水分的小白菜

6

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

加香油鸡精搅拌均匀

7

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

面团发酵到2倍大

8

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

排气揉匀分剂子，擀成面片，包成包子形状

9

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

平底锅煎成金黄色出锅

10

孩子不爱吃青菜，包一个牛肉青菜馅饼，一口气吃3个菜谱图解

做好了

成品图

标签：孩子不爱吃青菜包一个牛肉青菜馅饼一口气吃3个的做法孩子

推荐阅读

快手早餐饼

快手早餐饼 by 美女天天煎咸鲜味中级掌勺这个早餐饼不用一点面粉也能吃的饱饱的，做法还简单展开 ..

2021-11-20
红糖红枣发糕

红糖红枣发糕 by 海之韵美食记蒸甜味新手尝试发糕是一种传统的美食，味道甜香、营养丰富，采用蒸制的方式，特别适合老人..

2021-11-20
番茄鸡蛋脆包

番茄鸡蛋脆包 by sumsum 烤奶香味新手尝试最近都在做BRUNCH。给大家推荐一本书~食帖的《BRUNCH吧！没..

2021-11-20
韩式辣拌萝卜丝

韩式辣拌萝卜丝 by 糖芯厨房拌其它口味新手尝试一道特别健康又美味的小腌菜，甜咸辣，开胃解腻，而且特别的爽脆，最重要..

2021-11-20
清香蛋饼

清香蛋饼 by 小兒蒸家常味初级入门其实，在我们家，蛋饺不叫蛋饺，就叫蛋包肉或者是酿蛋，与大多数的客家菜一样，把肉塞..

2021-11-20

最新文章

热门资讯